随着精子不液化患者的不断增多，很多男性朋友开始关注疾病的预防方法了，因为精子精液质量的好坏直接影响日后生育，专家介绍说，要想预防男性不育的发生，首先要保持的精子，因此在日常生活中男性朋友就要注意以下事项。
　　1、多参加锻炼：男性身体过于肥胖的话，会造成腹股沟处的温度升高，因此妨碍精子的成长，造成不育的后果。
　　2、保持愉悦的心情：如果精神压力过大，对精子的成长就会造成不良影响，所以我们建议男性朋友应该适当的放松。
　　3、少去甚至不去桑拿房、蒸气浴室：高温可直接伤害精子，也可能会导致抑制精子产生。
　　4、多吃绿色水果、蔬菜：绿色蔬菜富含丰富的维生素C、维生素E、锌、硒等对于精子的成长是十分有利的。
　　5、戒烟戒酒：吸烟、饮酒也是我们常见的熬成精子数目、质量下降的因素。
　　精液不液化症需要广大男性朋友们从日常生活中的点点滴滴开始预防起来，这样才是最有助于精子健康生长的方法，此外在饮食中，男性朋友尽量少吃辛辣的食物，不喝碳酸饮料。