如何预防死精症的发生呢？
来源：陕西省老医协生殖医学医院
发布时间：2021-02-02
我们知道烟酒对男性的伤害很大，所以很多人想生孩子都会先戒烟，但我们需要知道，一旦戒烟，我们的精子质量不会直接上升，精子需要一定的时间才能恢复。精子病的发生会导致遗精性生活时间短或性欲低下的一些症状，精子的出现会影响男性的生育能力。因此，人们积极预防精子疾病，那么如何预防死精症的发生呢？
1.首先戒烟戒酒。烟酒危害很大，对肝功能影响很大，造成精子变异，生出不健康的宝宝。
2.减少高温对睾丸的刺激。有些人喜欢桑拿和熏蒸。高温会使精子畸形，甚至杀死精子。因为精子非常脆弱，精子的产生需要低温才能达到环境温度，频繁的高温刺激不能为精子提供合适的环境。
3.减少不良性生活。糟糕的性生活会导致传染病。得了性病后，会使泌尿系统紊乱，给精子带来极大的杀伤力。精液被性病菌感染后失去活力，导致死精症。所以不要过不洁的性生活，注意安全防范。
4.不要随便吃补品。长期滥用补充剂不仅对身体不好，有时还会有副作用。
5.尽量不要穿紧身衣。如果要穿，不要一次穿两个小时以上。
6.洗澡水温控制在30度左右，最好每天用冷水洗阴部，对于防止有油污引起的炎症也很好。另外，注意不要用肥皂洗阴部，这样容易破坏尿道自身免疫环境，容易引起炎症。肥皂中的一些成分也可能杀死精子，所以使用清水或男性专用洗液。
7.尽量不要长时间坐在软沙发椅子上。卡在里面感觉很好，但是时间久了就危险了。
以上是关于死精症预防的内容介绍，大家应该有所了解了吧，男性朋友要引起重视，在日常生活中养成良好的生活习惯，避免一些危害的发生，希望以上内容能帮助到大家。
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