如何有效预防死精症
来源：陕西省老医协生殖医学医院
发布时间：2021-07-20
很多人相信死了的精液会导致男性不育，另外，我认为，精子在一生中大量死亡，这也是不好的，很多男性不知道死精，很容易与其他男性疾病混淆，所以“如何有效预防死精？”正是这个问题！男性有哪些保健措施？下面由陕西省老医协生殖医学医院的医生讲讲对死精症的预防建议。
如何有效地预防死精？
1.远离环境污染。
如果生活环境被污染，男性的精子质量也会受到影响。住宅环境应注重装修污染。住宅装饰一定要使用环保材料，而且装修结束后要等一段时间。
2.能够缓解不良情绪。
假如心情不好、精神状态不好，男性睾丸会出现分泌性功能障碍，精子数量急剧减少，严重者会出现不育症状。因此，必须缓解不良情绪，减轻心理压力。
3.戒掉烟。
烟草中的尼古丁成分会损害精子，导致男性精液含量和畸形精子含量增加。另外，酒精会导致生殖功能下降，染色体异常，导致胎儿畸形、发育不良。绝对不抽烟，不喝酒。
4.加强营养。
精子的生成和生长需要人体不断地补充基本营养，如果男性有偏食的习惯，就会造成营养摄入不均衡，引起精子虚弱、衰竭甚至死亡，从而导致男性不育。男性应多吃有利于精子健康成长的营养食品。
5.远离高温。
热量是影响精子健康的主要因素，因此，男性习惯穿紧身短裤不透风的内裤、牛仔裤或洗澡，经常在高温下工作，会损伤精子。
陕西省老医协生殖医学医院提醒您：本文只是个大概的解释，如您还有其他疑问可在线咨询本院医师，医生在线为您分析症状，帮助您尽早解决疾病的困扰。
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