很多男性都认为死精症是不良的生活习惯引起的，事实并非如此，很多死精是因为男性的不注意，死精与日常生活和习惯有着密切的关联，死精会导致男性出现不育。

　　避免死精的到来。

　　1.尽量不要穿紧身衣。如果你想穿，最好一次不要超过两个小时。青春期最好不要穿。

　　2.洗澡水温最好控制在30度左右。最好每天用冷水清洗阴部，以防止包皮垢引起的炎症。此外，注意不要用肥皂洗阴部，这很容易破坏尿道自身的免疫环境，引起炎症反应。肥皂中的一些成分也可能杀死精子，因此最好使用水或男性专用洗涤剂。

　　3.尽量不要长时间坐在软沙发或老板椅上，让自己感觉很好，但时间长了很危险。

　　4.尽量选择宽松的棉质内衣，最好裸睡，使阴茎充分呼吸，有利于其健康。

　　以上是关于避免死精几个方法，在这里提醒男性朋友们千万不要给自己施加心理压力，记得去正规的医院进行检查和治疗。