1.卵巢衰退是自然发展规律，如果已经超过40岁这属于正常的情况。可以通过饮食调理和规律的作息时间，使卵巢衰退的速度减慢。
　　2.如果女性在40岁之前，卵巢出现衰退，指的是早发性卵巢功能不全。如果有生育要求的女性，可以使用天然雌孕激素补充治疗。
　　3.为了使卵巢早衰的情况得到缓解，要缓解心理压力、规律运动、健康的饮食、戒掉不良的生活习惯。