女性应该如何预防排卵障碍的发生呢？
来源：陕西省老医协生殖医学医院
发布时间：2021-03-26
女性的生育率与排卵有很大关系，如果排卵障碍出现，将严重影响怀孕的机率。所以女性要时刻注意卵巢健康，避免出现排卵障碍。每天还应积极预防排卵障碍。那么女性应该如何预防排卵障碍的发生呢？
一、乐观的心态：当女性产生消极情绪时，会直接影响内分泌，更会影响正常月经的到来，相信大家都知道，排卵是在月经后两周进行的，如果月经失调会影响排卵，因此，女性在平时应保持乐观积极的心态，避免受到任何消极情绪的影响，才能很好地避免排卵失调。
二、女性朋友平时注意保养：应控制体重，太胖或太瘦都有可能导致内分泌系统协调失调，对此，对女性朋友来说，控制体重有助于排卵障碍的预防和治疗，对此大家千万不能忽视。
三、注意清洁：女性一定要注意清洁，避免被细菌侵袭的机会，需要养成良好的习惯，每天都要保持清洗外阴的习惯，贴身衣服做到勤换勤洗，使用生活用品一段时间后还要做好消毒工作。
四、月经周期：月经与排卵有很大的关系，因此女性平时要多注意月经周期的变化，并做好相关的预防工作，女性月经周期一般在28-35天之间，每个女人的情况不同周期也会有所不同，当接近排卵期时，阴道会有少量的分泌物出现，如果发现没有排卵症状，需要马上就医。
五、在生活习惯方面：每个人都需要引起高度重视，无论是男性还是女性朋友，抽烟喝酒，都会对他们的生育能力产生影响，对于想要孩子的女性来说，要戒掉这些坏习惯，同时在饮食上应尽量避免摄入过量的高卡路里食物。
以上是关于“女性排卵障碍该如何预防？的内容介绍，大家应该有所了解了吧，要引起一定的重视，月经周期和平时注意保养都能很好的预防排卵障碍，希望女性朋友们引起重视，保持排卵正常，早日得到好孕。
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