所谓的排卵障碍不孕症主要是指女性不排卵，所以女性肯定很难怀孕，事实上，这种情况是可以避免的，为了避免排卵障碍不孕症的发生，我们必须学会预防，但预防排卵障碍不孕症的方法是什么?以下是预防排卵障碍性不孕症的方法。

　　从字面上看，排卵障碍是女性不排卵，卵巢功能正常，在这种情况下，女性肯定不可能怀孕，在怀孕之前，他们必须解决排卵问题，女孩排卵障碍的病因有很多，包括暴饮暴食，经常熬夜。抑郁、肥胖等。

　　预防排卵障碍性不孕的方法有五种：

　　1.观察月经期是否正常：如果月经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应尽快就医。

　　2.控制体重：控制肥胖或过瘦会干扰内分泌系统的协调，保持正常体重有助于预防和治疗排卵障碍，不要过度减肥。

　　3.注意饮食:长期饮用冷冻饮料.咖啡.浓茶.可乐等，可能会影响卵巢功能，导致排卵障碍，平时少吃，女性饮食要合理，营养要丰富，避免吃太多高热量食物。

　　4.保持良好的生活习惯：有规律的工作和休息时间，熬夜对卵巢功能也有一定的影响，尽量不要经常熬夜，保持正常的工作和休息，早睡早起。

　　5.保持良好的心情：女性朋友要有良好的心情，这样才排卵的正常进行。

　　温馨提示：预防排卵障碍性不孕障碍性不孕症的方法，我希望育龄妇女在日常生活中必须按照上述方法做好预防工作，只要预防措施到位，就可以避免排卵障碍性不孕。