众所周知，子宫内膜异位症这种不良症状的危害十分严重，极易导致女性健康受损，也影响到女性生育能力。所以对于这种疾病，一定要做好预防工作。如何预防子宫内膜异位症?以下让我们来了解一下!所以，如何预防子宫内膜异位症呢?

　　宫内膜异位的预防怎么好?

　　1、杜绝月经期间过性生活。

　　恰当的性生活对身体和心理健康都有好处，但必须禁止在经期进行性生活。此时的子宫较为脆弱，若说有性生活不加节制，极有可能导致子宫受损，还会增加细菌感染的机会，从而增加子宫内膜异位症的发病率。

　　2、做好经期护理。

　　若要预防子宫内膜异位症，女性朋友平时也需要做好经期护理。卫生巾应在近期内及时更换，同时对阴部也应仔细清洁，但要注意清洁方法，避免细菌侵入。而此时也要注意避免血液逆流，否则的话会导致子宫受损，从而患上子宫内膜异位症。

　　3、搞好避孕措施。

　　如果暂时不想生孩子，在日常性生活中一定要做好避孕措施，不能多次人工流产。每一次堕胎都会对子宫造成很大的伤害，如果堕胎超过三次，就会大大增加子宫内膜异位症的发生率，还会导致宫颈病变和宫腔粘连，严重时会合并癌症或不育。

　　4、不要久坐不动。

　　防止子宫内膜异位症还应避免长时间坐着，若长时间坐着，会影响生殖器的血液循环，子宫的免疫功能下降，进而增加子宫内膜异位症的发生几率。因此说，平时一定要避免久坐，要适当地做些运动，促进血液循环，减少疾病的发生。

　　5、避免在接近月经期进行妇科手术。

　　若不想患上子宫内膜异位症，也必须避免在月经即将来临时进行妇科手术。若因某种原因必须要做，那么在操作时一定要保证动作轻柔，不要用力挤压宫体，否则可能把内膜挤进输卵管和腹腔，造成子宫内膜异位症。

　　各位对“子宫内膜异位症”预防怎么样好?大家应该有所了解了吧。一旦发现自己生病了，也不要有太多的顾虑，积极面对治疗就能让自己尽快的恢复健康。