交友女要想怀孕，其中子宫的作用是很大的，所以要保证子宫的健康。许多不育女性被检查后被告知患有子宫内膜异位症，这种病是可以预防的，那么应该怎样预防子宫内膜异位症这种病?

　　1、注意经期及性健康状况。

　　经期尽量避免爬山、骑车、长跑等会加重腹部压力的活动;在经期禁止进行性生活;不要有多性伴，这样可以在很大程度上避免经血倒流。

　　2、预防医源性子宫内膜异位症的发生。

　　剖宫产手术时要注意伤口的保护，避免将子宫内膜带入到植入的切口。人流时，避免突然减低负压，以防止子宫内膜逆流而上。经期结束后3~7天行子宫输卵管造影，检查输卵管通气和通水情况。

　　3、适龄婚育

　　按适当年龄生孩子对痛经严重的患者，应尽早生育，这不仅可以很好地减轻痛经的严重性，而且也可以大大降低妇女得子宫内膜异位症的机率。

　　4、相关疾病的预防。

　　如有处女膜闭锁，宫颈狭窄，生殖道阻塞等病症，一经确诊，应积极治疗，以免月经瘀血积聚于子宫内，并逆行至输卵管及盆腔，引发子宫内膜异位症。

　　5、做运动。

　　运动能增强人体免疫功能，减少子宫内膜异位症的发生几率。

　　6、避孕药物。

　　已经有了孩子或者暂时没有生育计划的妇女，如果有痛经，可以选择口服避孕药，既能避孕，又能减少子宫内膜异位症的发生。

　　7、保持好心情。

　　注重调节自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使免疫系统功能正常。

　　上述就是预防子宫内膜异位症的方法介绍，希望能对广大女性朋友有所帮助。每天必须密切关注自己的身体状况，并做好相应的预防措施，尽量避免子宫内膜异位症的发生。