由于弱精症患者症状严重程度不同，对患者的影响也不同，可能导致早泄。精子的运动功能或运动能力直接关系到人类的生殖能力。只有正常前进的精子才能保证精子到达输卵管壶腹部，与卵子结合形成受精卵。我们来看看老医协男科专家怎么说。

弱精症如何预防？

1、及时戒烟

吸烟可以预防弱精症，因为吸烟可以减少精子的数量和活性。根据统计，男性吸烟者的精子计数比平均下降17%。

2、标准性生活：防止性交不干净，及时清理私处，积极预防感染。

3、坚持营养均衡

叶酸和锌元素的缺乏会导致精子数量的缺乏。日常生活中要注意瘦肉、鱼、牛奶、蔬菜的摄取，保证蛋白质、维他命和微量元素的供应。>>>相关阅读：西安生殖男科医院_男性患弱精症有哪些症状表现？

4、适度运动：运动也需要适度，否则会简单导致弱精子症。

5、防止热浴和桑拿

与正常体温相比，睾丸产生的精子需要低摄氏度。虽然只是暂时的，但高温可以抑制睾丸的生精过程。

6、少骑自行车：长时间骑自行车会加重慢性炎症，影响精子组成。

陕西省老医协生殖医学医院提醒男性患者，在日常生活中预防是非常必要的，尽早到正规专业医院进行检查和治疗。