适婚的男性如果长时间的出现精子质量不行的症状是非常严重的，对于以后的生育能力造成严重影响的同时。自身的身体健康也会长时间的受到威胁，甚至造成其他疾病的产生，想要彻底的来治疗精子质量差的症状，首先需要的就是对于5大因素影响男人精子质量进行了解

　　邻苯二甲酸酯是一种软化化剂。广泛应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、肥皂、洗发水等数百种产品。

　　邻苯二甲酸酯含有大量有害物质，直接对男性内分泌发挥严重干扰作用，使男性精子数量减少，男性身体状况长期干扰，甚至运动能力低，形态异常，严重会导致睾丸癌，许多塑料包装富含邻苯二甲酸酯，可直接通过液体进入人体。如罐装食品涂料、可回收牛奶和矿泉水瓶等。为了减少邻苯二甲酸酯对人体的危害，减少一些塑料包装食品的使用，特别是不要吃一些盒装方便面。

　　人们长期接触汽车尾气中的有害物质，如二氧化碳，会对男性身体和生殖器官造成积累性损害，不仅影响生殖健康，还会增加肿瘤等疾病的发病率。汽车尾气中含有的二恶英会严重干扰男性的内分泌。它可以改变男性的睾丸形态，减少精子数量和生精能力。

　　烟草中产生的尼古丁和多环芳烃会导致睾丸萎缩和精子形态变化。对男性精子质量有严重影响。

　　长期饮酒会对男性肝脏器官造成严重损害，甚至睾丸萎缩，影响男性精子质量。

　　上面对于男性的精子质量影响因素已经进行了多方面的讲解，男性在日常生活中不仅需要避免疾病的产生，同时还需要的就是增强自身的体质，平时的时候多注意锻炼身体，补充身体里面需要的营养，保持良好的精神状态也非常的重要