预防少精症保健措施不可少，这在很大水平上能够减少精子的质量降落，男性朋友要多理解疾病常识，早做预防，减少少精症的状况，那么少精症预防办法是什么?

　　预防办法：

　　1、少精症的保健。睾丸是一个很柔嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，假定温度高，就会影响精子的产生，所以任何可以使睾丸温度升高的要素都要防止。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　2、要有安康合理的饮食习气。少糖、少脂肪，防止食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要重复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。

　　3、改动不良习惯。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要留意防止接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要留意，如从干洗店拿回来的衣服更好放几天再穿，由于干洗剂会影响男性的性功用。

　　4、要控制一定的性学问，理解男性生理特征和保健学问，假定发现睾丸有不同于平常的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　5、男性朋友要多理解一些疾病常识，早做预防，防止少精症。

　　通过上述的介绍，男性朋友对于少精症的预防有了一定的了解了吧，希望男性朋友引起重视，及时去正规的医院进行检查，对症治疗，减少对身体的危害。