生活中很多不孕患者都是无精子症导致的，对患者的朋友会造成很大的影响和伤害。要知道无精症不仅会影响生育，还会造成一系列的危害，所以希望男性朋友们能关注无精症，在生活中做好预防无精症的工作很有必要。那么，如何预防无精子症呢?

　　如何预防无精子症;

　　1.做好个人保健:为了无精子症的预防和保健，应每天清洁包皮和阴囊，尽量避免以下情况，如穿透气性差的紧身裤、洗热水澡、洗桑拿、骑自行车、开车、坐沙发等。

　　2、养成良好的饮食习惯:无精子症的预防和保健应该养成良好的饮食习惯，专家说，良好的饮食和生活习惯对预防任何男性疾病都有很好的效果。

　　3.保持适当的运动:运动不仅可以保持健康的体力，也是减轻压力的有效方法。压力大的男性可以考虑每天锻炼30-45分钟，做好无精子症的预防和保健工作。

　　4.定期体检:无精子症的预防和保健需要定期体检，不仅可以预防多种疾病，还可以预防一些传染病，尤其是可能影响生殖健康的传染病。

　　如何预防无精子症?男性在患有无精子症时，会受到疾病的极大影响，尤其是生育能力受到疾病的极大影响，会给患者的朋友带来极大的影响和伤害。及时明确病情有利于治疗疾病，无精子症及时治疗有利于恢复健康和生育。当然，最好在生活中做好预防无精子症的工作，有效避免疾病的侵袭。