预防弱精症要从自身做起
来源：陕西省老医协生殖医学医院
发布时间：2021-04-16
弱精可引起男性患者不育，因此预防弱精的发生显得十分重要，医生表示，弱精可因自身的不良生活习惯而导致有机可乘，如何预防弱精？以下是关于预防弱精症应注意的事项。
怎样预防弱精症？必须从自我做起，首先自己要有一个良好的生活习惯：
1.注意个人卫生，每天要勤洗手，尤其要做好男性生殖器的清洁，能起到预防各种危害男性生殖力的传染病的作用，如流行性腮腺炎、传染病等。
2.改掉坏习惯，戒掉烟酒，尽量少吃或不吃刺激性较强的油腻和辛辣食品，注意避免接触日常生活中的有毒物质。
3.照顾睾丸健康，睾丸是非常脆弱的人体器官，它的主要功能是促进精子的有效生成，它的较好工作温度大约比人体体温低1度，而一旦温度升高，就会影响精子的生成，因此应避免任何可能使睾丸温度升高的因素，比如长期骑车，洗热水澡，穿牛仔裤等等。
陕西省老医协生殖医学医院提醒您：上面介绍的是如何预防弱精症，由于现在生活压力越来越大，让许多男性朋友养成了喝酒等不良习惯，有些男性患者天生不注意个人卫生，因此会导致各种疾病发生，医生提醒男性朋友，为了自己和后代的利益，一定要预防弱精症的发生。
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