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维护家庭要做好死精症的保健

来源：陕西省老医协生殖医学医院发布时间：2021-07-10

　　男性弱精子症是一种困扰男性的疾病，严重影响人们的身心健康，更严重的是会导致男性不育，所以男性渴望了解一些死精子症的保健措施，现在我们来看看如何保健无精子症。

　　死精如何保健如下:

　　1.生活中要积极关注和预防腮腺炎、性病等各种危害男性生育能力的传染病。

　　2.注意保护身体，避免噪音过大，研究表明，长期生活在噪音70~80分贝的环境中，男性的性功能会减弱，生活在90分贝以上的高噪音环境中会出现中性功能障碍。

　　3.注意不要经常吃太油腻的食物，戒烟戒酒，烟叶中的生殖细胞受到有害成分的影响，导致精子数量和质量下降，导致不孕或畸形，过量饮酒会导致慢性酒精中毒、精子发育不良或活动能力丧失。

　　4.手淫要适度合理安排，不要长时间手淫。导致前列腺慢慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精子的营养数量、粘度、酸碱度，导致不育。

　　5.论是生活还是工作，尽量不要使用或少用各种化学物质，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11点前睡觉，出汗，尽量吃纯天然的食物。

　　陕西省老医协生殖医学医院提醒您：以上介绍了如何做死精保健，希望男性在日常生活中多加注意，预防弱精的发生。