男性怎么做可以预防无精症呢？
来源：陕西省老医协生殖医学医院
发布时间：2021-06-12
不育症是一种常见的男性不育症，不育症的发病率一般在5%-20%之间，而不育症在普通人群中约为2%。不孕不育严重还会导致男性不育，严重危害男性健康，进而影响家庭和睦与幸福，那么，男性如何预防不育呢？
激烈的跑步运动会降低精子活力，所以跑步要适度，不要太激烈，发生无精症的几率就会降低。
1.治疗抑郁，疟疾和一些疮疱的药物可以影响精子的产生。所以当需要用到这些药物时，应该事先咨询医生。
2.戒烟，每天吸烟一包以上的男性，其精子活力要比不吸烟的男性弱。但是戒烟后，要特别注意不能焦虑，因为那样会使睾酮降低，从而导致精子数量减少。
3.休息的时间不能太长，要找一些轻柔的事情做。别偷懒，别做太重的体力活。要适当休息，加强体力劳动。
4.晚上起来排尿是个很好的习惯，因为它有益于精子的生成，可以让你减少患上无精症的可能性。
陕西省老医协生殖医学医院提醒您：由于无精症会导致男性不育，长期不能生育，对想要宝宝的家庭来说，压力很大，长时间下去，就会产生家庭矛盾，所以男性一旦发现自己有无精症，一定要尽早去医院治疗。
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